A ansiedade infantil é uma batalha difícil tanto para a criança quanto para os pais, e encontrar a abordagem certa pode ser desafiador. Medicar o próprio filho raramente é a primeira opção de tratamento — e com razão.
Contudo, em casos mais severos, a terapia medicamentosa é o detalhe que faz a diferença para devolver o equilíbrio aos pequenos.
Para desmistificar o uso de remédios, como a fluoxetina, para crianças, preparamos este artigo que esclarece:
- para que serve a fluoxetina em criança;
- em qual idade pode-se tomar fluoxetina;
- o que melhora a ansiedade infantil;
- como tratar ansiedade infantil.
Acompanhe!
Para que serve a fluoxetina em criança?
Em crianças, a fluoxetina serve para o tratamento prolongado de transtornos ansiosos e depressivos, assim como nos adultos. Esse fármaco pertence à classe dos inibidores de recaptação da serotonina (ISRSs) e eleva os níveis do neurotransmissor no cérebro para regular humor, concentração, sono, apetite e bem-estar geral.
Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, em um artigo de revisão sobre o uso de drogas psicoativas em pacientes pediátricos, os ISRSs são os medicamentos mais utilizados para depressão e ansiedade infantil.
A preferência pela sua prescrição se justifica pelo menor potencial de riscos à saúde, inclusive em casos de superdosagem acidental.
Diferentemente dos medicamentos benzodiazepínicos — como o clonazepam, utilizado durante as crises de ansiedade —, a fluoxetina não causa dependência, e os pequenos toleram bem os possíveis efeitos colaterais.
Em qual idade pode-se tomar fluoxetina?
A fluoxetina para crianças é segura para uso a partir dos 8 anos de idade. Embora não existam ensaios suficientes para atestar a segurança em pacientes mais novos, se o médico julgar essencial, pode prescrever o medicamento em dosagens reduzidas e monitorar o pequeno com cuidado.
Até porque, assim como outros psicofármacos para tratamento de transtornos ansiosos, esse medicamento é de uso controlado e precisa de receita especial para a compra. Aliás, se você tem dúvida de quem pode receitar fluoxetina, saiba que todo médico tem permissão para recomendar o remédio.
Porém, como estamos falando de transtornos mentais, se você acha que seu pequeno precisa de remédio para ansiedade infantil, procure um psiquiatra ou neuropediatra.
Mas, atenção: a fluoxetina não pode — nem deve — ser a única estratégia para controlar os sintomas ansiosos do seu filho. Cuidar da saúde mental das crianças envolve outras abordagens, tão importantes quanto a medicação. Confira!
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O que melhora a ansiedade infantil?
Para promover a melhora a ansiedade infantil, você precisa pensar em abordagens que atuem em diferentes frentes, como: ambiente doméstico acolhedor, rotina estruturada, redução de fatores de estresse, expressão de sentimentos e pensamentos, prática de exercícios físicos, técnicas de relaxamento e terapia com psicólogo especializado em infância e adolescência.
Entenda melhor sobre cada estratégia
1. Promova um ambiente acolhedor
Assegure que sua casa seja um refúgio tranquilo para seu filho. Evite brigas e tensões e crie um ambiente de acolhimento e proteção. A sensação de segurança é fundamental para reduzir a ansiedade.
2. Crie uma rotina estruturada
Crianças se sentem mais seguras com uma rotina previsível. Portanto, estabeleça horários para as principais atividades diárias, como refeições, estudo, brincadeiras e sono. A rotina consistente ajuda a criar um senso de estabilidade.
Aproveite para incluir seu pequeno no planejamento do dia sempre que possível, assim, ele se prepara mentalmente para as atividades que o aguardam.
3. Limite a exposição a estresse
Proteja seu filho de notícias preocupantes, reduza a quantidade de atividades extracurriculares e evite ambientes que possam causar desconforto. Aliás, ajude-o a identificar e evitar situações estressantes.
Lembre-se de monitorar o tempo de tela — para evitar o aumento da ansiedade — e substitua os eletrônicos por atividades “analógicas” mais relaxantes, como passeios ao ar livre, jogos de tabuleiro ou momentos de leitura juntos.
4. Incentive a expressão de sentimentos e pensamentos
Demonstre interesse genuíno pelo que seu filho tem a dizer. Escutar com atenção e validar seus sentimentos faz uma grande diferença na forma como ele lida com a ansiedade.
Mostre empatia, faça perguntas abertas e esteja disponível. A presença e o apoio de um pai ou mãe são inestimáveis.
Além disso, atividades como desenhar, pintar ou escrever são ótimas formas de expressão e ajudam a criança a processar suas emoções de maneira saudável.
5. Estimule a prática de exercícios físicos
Encoraje seu filho a se engajar em esportes ou brincadeiras ao ar livre, como futebol, natação ou andar de bicicleta. Essas atividades ajudam a gastar energia, aliviar tensões e liberar endorfinas, que promovem uma sensação de bem-estar.
Organize jogos em família, faça caminhadas no parque ou explore novas atividades físicas que ele possa gostar. O importante é se movimentar, se divertir — e tirar o foco do que causa ansiedade.
6. Use técnicas de relaxamento
Apresente ao seu filho técnicas de relaxamento, como respiração consciente e meditação guiada. Ensine-o a respirar profundamente, com foco na sensação de inspirar e expirar, e pratiquem juntos regularmente para que ele se sinta mais calmo e centrado.
Aborde essas atividades de maneira lúdica ou proponha que ele te ajude a criar um cantinho da calma para o momento relax.
7. Procure tratamento psicológico
Se a ansiedade do seu filho prejudica a vida diária, procure ajuda profissional. O psicólogo infantil oferece estratégias de suporte para lidar com os sintomas de forma eficaz.
Essa abordagem multidisciplinar é essencial para restabelecer o equilíbrio da saúde da sua criança. Afinal, ansiedade tem tratamento! Quer ver só?
Além da fluoxetina para crianças, como tratar ansiedade infantil?
Apesar dos desafios, tratar a ansiedade infantil é mais leve e simples do que parece. Além da medicação (apenas quando necessário), existem estratégias psicológicas muito eficientes.
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) — abordagem terapêutica mais recomendada para o tratamento de transtornos ansiosos — ajuda as crianças a identificar e mudar padrões de pensamentos.
A terapia familiar também é importante para ensinar os pais a usar estratégias no manejo dos sintomas e crises dos pequenos. Além de, é claro, oferecer apoio e suporte emocional para se manterem firmes nos momentos mais difíceis.
E, agora que você já sabe da importância da fluoxetina para crianças ansiosas, que tal oferecer um tratamento completo para o seu filho?
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