Pessoas traumatizadas — crianças ou adultos — apresentam comportamentos que, embora nem sempre aparentes, não escapam ao olhar atento de familiares ou amigos.
Afinal, se seu filho passou a ter pesadelos, não quer mais brincar com os colegas e se recusa a frequentar locais onde adorava estar, seus alarmes internos começam a apitar, não é mesmo?
E não é para menos. Todos esses sinais podem indicar que algo significativo — e negativo — aconteceu e merece atenção.
Para compreender como esse problema afeta a qualidade de vida e o bem-estar das crianças e seus familiares, continue com a gente.
Aqui, você vai descobrir quais os sintomas de um trauma psicológico, seus tipos e como curá-lo. Vem ver!
O que é trauma psicológico?
Trauma psicológico é uma vivência negativa intensa que deixa marcas profundas e duradouras nos indivíduos que passaram por essas ocasiões.
Quando acontece com as crianças, afeta o seu desenvolvimento cognitivo, mental e psicológico (e até físico).
Como os pequenos estão em processo de crescimento, seu cérebro é imaturo. Logo, ainda não contam com estratégias para lidar com as emoções de uma situação de estresse extremo.
É nesse momento que se instala o trauma psicológico. A partir desse abalo psíquico, a criança começa a se comportar de maneiras diferentes das habituais — e, geralmente, de forma inconsciente.
O trauma gera comportamentos intensos e prejudiciais que, sem o devido cuidado, se tornam indesejáveis companheiros de vida.
Porém, essas alterações não acontecem do mesmo modo para todas as pessoas, nem para as que passaram pelos mesmos eventos. Confira, então, quais os tipos de traumas psicológicos.
Leia também: Quando consultar um psicólogo para crianças
Quais são os tipos de traumas psicológicos?
Os principais tipos de traumas psicológicos são 4: agudo, crônico, complexo e secundário. O que define cada categoria é a intensidade e a duração dos sintomas, a quantidade de eventos estressores associados e o tempo de exposição a esses fatores.
Entenda melhor.
Trauma agudo
Trauma agudo é uma perturbação psíquica que dura por um curto período (semanas ou meses), como consequência de uma experiência única e intensa — um acidente de carro grave ou um assalto à mão armada, por exemplo.
Trauma crônico
O trauma crônico resulta de eventos repetitivos ao longo do tempo. Esses incidentes persistentes têm um impacto cumulativo no desenvolvimento emocional e psicológico da criança.
É comum em pessoas que vivem ou viveram ambientes domésticos abusivos, constantemente expostas à violência física ou verbal.
Trauma complexo
O trauma complexo envolve múltiplos eventos estressores em um contexto de relacionamento interpessoal. É o caso de crianças abusadas repetidamente por um cuidador ao longo de vários anos.
Trauma secundário
O trauma secundário ocorre quando uma pessoa, ao cuidar ou conviver com alguém em condições altamente estressantes, experimenta sintomas semelhantes aos do indivíduo traumatizado.
Esse tipo é comum entre cuidadores, profissionais de saúde e familiares de pessoas doentes.
Quais os sintomas de trauma psicológico?
O trauma psicológico se manifesta de variadas formas, mas os sintomas mais comuns são:
- mudanças abruptas no modo de agir;
- comportamentos autodestrutivos;
- dificuldades nos relacionamentos;
- isolamento social;
- alterações no sono e no apetite;
- reatividade e hipervigilância;
- queda no rendimento escolar ou profissional.
Veja como reconhecer cada um.
1. Mudanças abruptas no comportamento
Crianças que viveram situações traumáticas, normalmente, mostram mudanças repentinas em seu modo de ser e agir. Algumas ficam mais quietinhas, evitam conversas e contato visual. Outras se tornam mais irritadas e agressivas.
Algumas também apresentam regressão de comportamentos habituais para sua faixa etária, como medos característicos de crianças menores e apego excessivo a objetos.
2. Comportamentos autodestrutivos
Em casos mais graves, crianças traumatizadas — assim como os adultos — adotam comportamentos prejudiciais, como se machucar intencionalmente, desenvolver pensamentos suicidas e usar substâncias tóxicas.
3. Dificuldades nos relacionamentos
Experiências traumáticas dificultam a criação de vínculos e relacionamentos saudáveis. Os pequenos se tornam desconfiados e hesitantes para fazer novos amigos, além de apresentar dificuldades para expressar o que sentem e pensam.
4. Isolamento social
A tentativa de se afastar de amigos e familiares é muito comum. Com dificuldade para confiar nas pessoas, as crianças evitam interações sociais ou se fecham para relacionamentos.
5. Alterações no sono e no apetite
Pesadelos e dificuldades para dormir são frequentes em pessoas que passaram por traumas, já que elas revivem a situação durante o sono.
Mudanças no apetite também são comuns — algumas crianças comem muito mais ou muito menos, o que, normalmente, indica ansiedade e desequilíbrio emocional.
6. Hipervigilância e reatividade
Pessoas traumatizadas estão sempre em estado de alerta, como se um problema pudesse surgir a qualquer momento. Como consequência, elas reagem exageradamente a barulhos altos e movimentos bruscos e têm baixa tolerância a pequenos desconfortos emocionais.
7. Queda no rendimento escolar ou profissional
Com o estresse e as dificuldades de socialização, o desempenho escolar das crianças torna-se insatisfatório, assim como a performance profissional dos adultos.
Essa queda de produtividade acontece em decorrência da falta de motivação e de concentração causadas por outros fatores, como falta do sono reparador e alimentação desequilibrada, por exemplo.
Todos esses sintomas de trauma psicológico apontam, na verdade, para a existência de problemas de saúde mental. Os mais associados com situações traumatizantes são os transtornos de humor, alimentares, de ansiedade generalizada e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).
Sem tratamento adequado, essas condições persistem até — e durante — a vida adulta. Portanto, é mais do que urgente procurar apoio profissional para ajudar a criança a se recuperar. Afinal, o trauma não precisa ser eterno, concorda?
Aliás, descubra quanto tempo dura um trauma psicológico e como minimizar seus efeitos na vida dos pequenos.
Quanto tempo dura um trauma psicológico?
Não é possível determinar a duração de um trauma psicológico. Alguns tipos persistem por meses, enquanto outros permanecem por toda a vida. O tempo com que cada pessoa lida com os efeitos de um evento estressor varia conforme suas características pessoais e com o tratamento recebido.
Algumas crianças são mais resilientes e retornam a um estado de equilíbrio de forma mais rápida, com apoio familiar e suporte médico e psicológico.
Outras, infelizmente, crescem e levam consigo os impactos do trauma, mesmo que minimizados pelo tratamento.
Porém, acalme seu coração: na maior parte dos casos, trauma tem cura. Por isso, procure acompanhamento psicológico o quanto antes.
Como curar um trauma emocional?
A resposta é simples: com terapia, apoio familiar e, em casos com grande prejuízo no desempenho social e escolar, com o uso de medicamentos. Contudo, nesses casos, o psiquiatra ou neuropediatra deve avaliar e acompanhar a criança de perto, regularmente.
Por isso, agora que você sabe o que é trauma psicológico, se perceber que seu filho precisa de ajuda, não perca tempo.
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